BRAK APETYTU U DZIECKA Portal medyczny

Baner Główny BRAK APETYTU U DZIECKA

Niepłodność, antykoncepcja, prawidłowa i nieprawidłowa ciąża, problemy młodej mamy, wychowanie dziecka

Brak apetytu u dziecka

Brak apetytu u dziecka

Żywienie dziecka ma bardzo duży wpływ na jego rozwój. Dla wielu rodziców jest on wyznacznikiem zdrowia lub choroby. Gdy pociecha traci apetyt, rodzice są niespokojni i szukają przyczyny w chorobie. Nie zawsze jednak brak apetytu spowodowany jest infekcją – wiele dzieci z natury jest niejadkami. Jeśli jednak dziecko do takich nie należy, przyczyny należy szukać nie tylko w chorobie, ale także błędach dnia codziennego.

Do najczęstszych przyczyn braku apetytu zalicza się:

  • podjadanie – wiele dzieci częstuje się przekąskami przed głównymi posiłkami. Jedzą słodycze lub owoce, które skutecznie zmniejszają chęć zjedzenia obiadu lub kolacji.
  • mało ruchu – dziecko, które w ciągu dnia mało się rusza, nie ma wysokiego zapotrzebowania na kalorie.
  • gorące dni – wysoka temperatura sprawia, że organizm przechodzi w tryb oszczędnościowy, a apetyt tracą nie tylko dorośli, ale także dzieci.
  • etap rozwoju - zauważono, że dzieci w wieku około 2 lat, wykazują mniejszy apetyt niż w wieku późniejszym. Maluch woli czas spędzony przy jedzeniu poświęcić na odkrywanie świata. Dodatkowo, w tym okresie pojawia się czas buntu, a niechęć do jedzenia ma za zadanie zdenerwować rodziców i wyraża chęć przejęcia kontroli nad tym czego maluch chce a czego nie.
  • alergia – przykre następstwa uczulenia, mogą skutecznie zrazić dziecko do jedzenia.
  • infekcje

Jak zachęcić dziecko do jedzenia?

Przede wszystkim należy wyeliminować niezdrowe i zapychające przekąski, a porcję którą dziecko ma zjeść, dostosować do jego możliwości. Nie należy wmuszać jedzenia na siłę. Częstym błędem rodziców jest zmuszanie dziecko by zjadło posiłek do końca, co może być przyczyną bólów brzucha. W konsekwencji powoduje to utratę chęci do jedzenia. Ponadto, należy zapewnić dziecku możliwość ruchu, szczególnie na świeżym powietrzu. Nie należy podawać małym dzieciom posiłków trakcie zabawy – kształtuje to bowiem złe nawyki żywieniowe. W przypadku starszych dzieci, zgubna jest monotonia. Z tego też powodu, wskazane jest urozmaicanie posiłków. Można przykładowo podawać kanapki pokrojone na mniejsze kawałki, dodatkowo ozdobione warzywami, układając je w oryginalny wzorek. Dziecko z pewnością zainteresuje się takim kolorowym posiłkiem. Maluchy są bardzo dumne gdy mogą pomagać rodzicom, dlatego też dobrym sposobem będzie zaangażowanie dziecka w przygotowanie śniadania, obiadu lub kolacji. Gdy dziecko wymiesza sałatkę lub ułoży plasterek serka na kanapce, z pewnością nabierze apetytu na własnoręcznie przygotowane pyszności. W przypadku, gdy brak apetytu spowodowany jest buntem, nie należy zwracać na to uwagi, dając tym sposobem dziecku do zrozumienia, że niczego nie wywalczy. Jeżeli jednak zaobserwujemy oprócz braku apetytu inne objawy, należy zgłosić się do lekarza.

Brak apetytu jest niegroźny gdy:

  • dziecko zachowuje prawidłową masę ciała
  • jest aktywne fizycznie, chętne do zabaw
  • śpi spokojnie w nocy
  • nie narzeka na inne dolegliwości

Do specjalisty należy udać się, gdy brak apetytu utrzymuje się dłuższy czas, dziecko traci na wadze, jest zmęczone, ma zły humor i dodatkowo towarzyszą temu:

  • katar, kaszel, gorączka
  • ból brzucha, płaczliwość, brak stolca
  • wzdęty brzuch

Badania zalecone przez lekarza, maja na celu diagnostykę w kierunku kilku podstawowych powodów medycznych, przez które dziecko straciło apetyt. Do najczęstszych należą:

  • pasożyty układu pokarmowego
  • alergie pokarmowe
  • zaparcia
  • zakażenia
  • niedobór żelaza
Brak apetytu u dziecka
Opublikowano: