Diety, zdrowa żywność, odchudzanie
Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi – stare chińskie powiedzenie powielane jest zarówno przez osoby, które z dietetyką nie mają nic wspólnego, jak i przez amatorów zdrowego odżywiania. Niestety pomijanie ostatniego posiłku w ciągu dnia nie jest korzystne dla naszego organizmu. Kiedy powinniśmy jeść os...
LekarzPomaga.pl
Biegunka jest objawem klinicznym, charakteryzującym się oddawaniem zwiększonej ilości płynnych lub półpłynnych stolców. Zwykle towarzyszy jej osłabienie, bóle brzucha oraz gorączka. W większości przypadków nie wymaga specjalistycznego leczenia a czas jej trwania nie przekracza kilku dni. Zdarzają się jednak sytuacje, w których przechodzi w posta...
Trzustka jest dużym gruczołem leżącym w górnej części jamy brzusznej, w którym wyróżniamy część wewnątrzwydzielniczą i zewnątrzwydzielniczą. Pierwsza z nich składa się ze skupisk komórek, zwanych wyspami trzustkowymi i jest odpowiedzialna za syntezę hormonów, takich jak insulina, glukagon, somatostatyna oraz polipeptyd trzustkowy. Z kolei część ...
Wątroba jest narządem zlokalizowanym się pod przeponą, w prawej części brzucha. Pełni szereg różnych, ważnych funkcji m. in. odpowiada za metabolizm, magazynuje żelazo, witaminy A, D i K, w mniejszych ilościach również wit. B12 i C, neutralizuje toksyny, wytwarza enzymy i żółć, a także syntetyzuje czynniki odpowiadające za krzepnięcie krwi. Jest...
Zbyt mała częstość wypróżnień, bole brzucha, nudności, trudności z oddawaniem stolca oraz uczucie niepełnego wypróżnienia, to objawy charakterystyczne dla zaparć, na które cierpi coraz więcej osób. Występują one jako skutek zwolnionego przesuwania się mas kałowych w obrębie pętli jelitowych. Z powodu dłuższego przebywania treści jelitowej w prze...
Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, która charakteryzuje się podwyższonym poziomem cukru we krwi na skutek zahamowania produkcji lub działania insuliny. Wyróżniamy trzy główne typy cukrzycy: typ 1 - spowodowany pierwotnym upośledzeniem wydzielania insuliny przez komórki beta trzustki. typ 2 - występujący najczęściej (90% przypadków), spo...
Wiek dojrzewania i lata nastoletnie sprawiają, że młody człowiek bardziej niż kiedykolwiek potrzebuje dostarczania niezbędnych składników dla swojego wzrostu i rozwoju. Wiele nastolatek, w tym okresie nagminnie się odchudza, chcąc posiadać idealną figurę. Jednak, każdy z młodych ludzi może wiek nastoletni przechodzić w inny sposób i niektórzy, z...
W dobie ciągłego promowania zdrowego stylu życia, w tym zdrowego odżywania i odpowiedniej aktywności fizycznej, coraz bardziej popularna staje się tzw. żywność ekologiczna. Jak grzyby po deszczu powstają sklepy posiadające w swej ofercie tego rodzaju produkty. Sklepy z żywnością ekologiczną cieszą się dużą popularnością. Wiele osób podążając za ...
Promowanie zdrowego stylu życia, w tym uprawianie jakiejś dyscypliny sportu jest coraz bardziej modne wśród społeczeństwa. Znalezienie czasu na ruch jest nie lada wyczynem w toku obowiązków przytłaczających człowieka na co dzień. Z pewnością jednak warto przynajmniej kilka razy w tygodniu wygospodarować trochę czasu i zrobić coś dla własnego zdr...
Chyba zdecydowana większość z nas to zna: głodzimy się celem utracenia kilku kilogramów, po czym odczuwając wilczy głód sięgamy wieczorem po coś słodkiego –powodując odmienny efekt, przybieramy na wadze, i tak w kółko. Błędne koło, w które bardzo łatwo można się zapędzić związane jest ze złymi nawykami żywieniowymi, które wyrabiamy sobie p...