JESZCZE KILKA PYTAŃ ODNOŚNIE REFLUKSU I NERWICY Portal medyczny

Baner Główny JESZCZE KILKA PYTAŃ ODNOŚNIE REFLUKSU I NERWICY

Układ pokarmowy -jama ustna, gardło, przełyk, żołądek, jelita, odbyt, oraz trzustka, wątroba i drogi żółciowe

Jeszcze kilka pytań odnośnie refluksu i nerwicy

Użytkownik:

Normalnie poszłabym do lekarza prywatnie jednak dzisiaj okazało się że Pani doktor ma urlop więc muszę pomęczyć jeszcze przez internet.

Ogólnie zgagi już nie mam, ale mam jeszcze kilka pytań.
1. Czy jedząc codziennie normalny obiad, ale wprowadzając zmiany takie jak poniżej uwolnię się od refluksu czy taki jadłospis to zbrodnia?
Przykładowy jadłospis:
9:30 - Owsianka z jabłkiem i cynamonem lub nektarynką/bananem bez cukru ani miodu lub jajecznica smażona bez tłuszczu/ jajka na miękko
12:00 - 12:30 - Kanapka z wędliną z indyka lub schabu czy polędwicy z pomidorem lub ogórkiem bez skórki lub z twarożkiem chudym z jogurtem naturalnym.
15:00 - 15:30 - kurczak smażony z sosem z pomidorów bez skórki i przyprawami plus ryż lub w sosie sojowym, rzadko śmietanowym, kurczak w przyprawach lub marynowany z ziemniakami, raz w tygodniu kotlety schabowe czy coś "podobnego"
18:00 - 18:30 - coś a'la drugie śniadanie
Kolacja - kanapka z twarożkiem lub jakaś sałatka z kuskusem, świeżych warzyw obranych ze skórki, lub mix sałat z oliwą, odrobiną octu balsamicznego i pieczonymi pomidorkami koktajlowymi.

Czy dodanie łyżki majonezu do sałatki która starcza na dwa dni dla 2 osób to naprawdę jest takie niezdrowe?

W weekend jakieś małe szaleństwo typu małe chipsy czy batonik żeby całkiem nie zwariować, raz na miesiąc może grill czy pizza, ale i wtedy nie jem tłustych mięs czy przedziwnych dodatków. Do tego codziennie 1 lub 2 szklanki siemienia lnianego.

Dla mnie jest to i tak duża zmiana ponieważ nigdy nie jadłam regularnie i codziennie kupowałam sobie coś słodkiego, jeśli chodzi o obiady to nie jest tak że jadłam codziennie schabowe, od ponad miesiąca nie jem już frytek choć jak je jadłam to nie miałam zgagi ani innych objawów refluksu, zdarzało się to raczej sporadycznie. Raczej kurczak z ziemniakami lub ryżem, ale smażony na niedużej ilości oleju z sosami (nieczęsto śmietanowymi) zagęszczanymi mąką ziemniaczaną.
Teraz włączyłam do mojego jadłospisu również ryby, ale w moim mieście ciężko dostać coś poza łososiem, ewentualnie dorszem.

ostatnie dni próbowałam jeść jakieś gotowane mięso czy sosy na jogurcie i kończyło się tak że 2-3 obiady w ciągu dnia wyrzucałam i w końcu zrozpaczona nie jadłam nic, może to trochę histeryczne ale to dla mnie jakaś kara, bo kocham dobre jedzenie i nie wyobrażam sobie że teraz cały czas miałabym jeść gotowane mięso.

kolejne pytanie czy odczuwanie wymiocin w gardle może być objawem nerwicy? Nie miałam tak dopóki nie zaczęłam czytac o tych wszystkich chorobach, dodatkowo czuję jakbym miała w gardle jakieś włosy czy coś podobnego. idę spać i czuję to wszystko a kiedy się przebudzę za np. godzinę to już nie mam żadnych objawów, zgaga też nigdy nie dokuczała mi w nocy.
Czy pieczenie języka może być objawem tego że za często go myję? Czy zmiana jego koloru może mieć związek ze zmianą diety? Pewnie za bardzo się tym przejmuję i za bardzo kontroluję moje ciało, stąd większość dolegliwości, ale nerwica mi odbiera racjonalne myślenie. Gorzki smak odczuwam przez większość dnia, podobnie jak inne odczucia znika on w nocy, ale zastanawiam się czy to nie jest czasem efekt zmiany pasty do zębów (elmex).

Jeśli chodzi o odbijanie to odbija mi się często, szczególnie kiedy o tym myślę, czasem czuję wymiociny a czasem nie, bardzo boję się tego refluksu ponieważ kojarzy mi się on wyłącznie z rakiem i krztuszeniem się :-(

Lekarz:

Witam, jeśli chodzi o typową dietę antyrefluksową do ten jadłospis jest całkiem dobry, choć zawiera kilka elementów, które nie są zalecane. Przede wszystkim chodzi tu o surowe warzywa jak pomidory i ogórki (nie są zalecane także papryka, cebula, kapusta, groch, fasola, por, rzodkiewka, czosnek). No i oczywiście smażone potrawy w tej diecie należałoby całkowicie wyeliminować, ale myślę, że jeśli będzie to od czasu do czasu to nie powinny zaszkodzić. Podobnie jest z innymi "zakazanymi" potrawami, tak więc można sobie sporadycznie pozwolić nawet na chipsy czy batonik. Inne posiłki, które Pani wymieniła są całkiem zdrowe i nie powinny nasilać objawów ewentualnego refluksu. Oczywiście dieta antyrefluksowa nie leczy go całkowicie, ale dzięki niej uzyskuje się znaczne zmniejszenie dolegliwości i dlatego jest zalecana w tej chorobie.
Co do smaku wymiocin, pieczenia języka, uczucia ciała obcego w gardle to może mieć to związek zarówno z refluksem jak i mieć podłoże nerwicowe - bez diagnostyki niestety trudno to ocenić, gdyż nerwica powoduje całą gamę dolegliwości, w tym także tych gastrologicznych. Ale naprawdę proszę się nie denerwować aż tak tym, że ma Pani refluks, bo nawet gdyby tak było to nie jest to nic groźnego i od refluksu do raka przełyku jeszcze bardzo daleka droga. Pozdrawiam!

zgaga, refluks, dieta przy refluksie, dieta refluksowa, dieta przy zgadze, dieta podczas zgagi, żołądek, ból żołądka, odbijanie, nerwica

Opublikowano:

Zadaj pytanie lekarzowi

Zadaj pytanie lekarzowi