ZGAGA REFLUKS CO JEŚĆ A CZEGO NIE Portal medyczny

Baner Główny ZGAGA REFLUKS CO JEŚĆ A CZEGO NIE

Układ pokarmowy -jama ustna, gardło, przełyk, żołądek, jelita, odbyt, oraz trzustka, wątroba i drogi żółciowe

Zgaga refluks co jeść a czego nie

Użytkownik:

Witam,
Ostatnia odpowiedź Pani Magdaleny bardzo mi pomogła jednak mam jeszcze pytanie odnośnie diety w przypadku refluksu, na jednej stronie piszą że nie wolno smażyć na niczym nie jeść jabłek, gruszek pomidorów, natomiast znalazłam na stronie reklamującej środek przeciw refluksowi przykładową dietę i tak z kolei pisze że można jeść i jabłka, ogórki, gruszki, pomidory jak i smażyć, oczywiście nie mowa tu o panierkach czy smażonych frytkach. Jak to w końcu jest? Jeśli chodzi o warzywa to bardzo lubię pomidory z zieloną sałatą, jabłek mogłabym jeść codziennie nawet 4, niestety inne owoce nie podchodzą mi tak łatwo, na truskawki np. mam uczulenie a po surowym bananie boli mnie brzuch. Kiedyś jadłam sporo frytek ponieważ po zakrztuszeniu nic innego mi nie podchodziło, jadłam po prostu to co mi smakowało bez lęku, teraz frytki zamieniłam na ziemniaki, ryż czy kaszę. Przy nerwicy lękowej schudłam 12 kilo mimo niedobrego jedzenia, więc jeśli miałabym refluks to raczej nie z nadwagi a z powodu złej diety, nigdy nie byłam otyła.

Czy jeśli okazałoby się że mam refluks to czy od czasu do czasu dajmy na to raz w tygodniu można zjeść coś bardziej kalorycznego, słodkiego i tłustego oczywiście w rozsądnych ilościach, jestem młodą osobą więc przy nieczęstych wypadach na miasto lubię napić się drinka, piwa czy zjeść kawałek pizzy.
Czy wypicie szklanki siemienia lnianego dziennie przynosi dobre efekty? Czy zmieniając może nie lekko i nie radykalnie dietę mogę się wyleczyć w domu bez pomocy lekarza?

Jeszcze pytanie odnośnie nerwicy lękowej, czy ona może nasilać objawy? Dzisiaj cały dzień stresuję się tym refluksem i od razu poczułam się gorzej, czuję wymioty w gardle, a wczoraj cały dzień czułam się dobrze mimo zjedzenia na obiad smażonego kotleta z ziemniakami i surówką. Dodatkowo prowadzę bloga kulinarnego, ciężko jest mi zrezygnować z niektórych rzeczy całkowicie ale wiem że mogę je na pewno mocno ograniczyć.

Chciałabym bardzo zrobić gastroskopię, ale myśl o tym przyprawia mnie o płacz i dreszcze, moja nerwica lękowa wzięła się z zakrztuszenia więc myśl o wkładaniu czegokolwiek do mojego przełyku mnie paraliżuje, stąd też strach przed refluksem, w końcu naczytałam się o zwężeniu przełyku, raku i zachłystywaniu się.

Odkąd biorę controloc control nie mam zgagi, ale od pewnego czasu rano kaszlę i coś odkrztuszam, kaszel raczej jest wymuszony przeze mnie, a nie napadowy po prostu czuję że coś mi siedzi w płucach i zazwyczaj po zjedzeniu śniadania odrywa mi się jakaś wydzielina.



Lekarz:

Witam, jeżeli chodzi o dietę wskazaną przy refluksie żołądkowo-przełykowym to musi być ona lekkostrawna - to znaczy że należy wyeliminować produkty smażone, bogate w tłuszcze, wzdymające, makarony i pełnoziarniste pieczywo, ponadto trzeba ograniczyć spożywanie surowych warzyw (ale gotowane jak najbardziej są wskazane), a jeśli chodzi o owoce, np. jabłka to warto je w miarę możliwości obierać ze skórki i wypestkowywać. Oczywiście trzeba także unikać potraw pikantnych, kawy i mocnej herbaty, nie należy też przesadzać ze słodyczami. Jeśli jednak od czasu do czasu zdarzy się Pani zjeść coś "nieodpowiedniego" czy napić alkoholu to na pewno nic złego się nie stanie i nie będzie tu żadnych konsekwencji, pod warunkiem, że faktycznie będzie się to zdarzało sporadycznie. Należy także zadbać o nawyki żywieniowe - jadać powoli, dokładnie żuć, zjadać mniejsze ilości a częściej, ostatni posiłek spożywać co najmniej 2 godziny przed snem.
Co do nerwicy to ma ona olbrzymi wpływ na dolegliwości związane z refluksem więc jak najbardziej może u Pani nasilać objawy - należy w miarę możliwości starać się odstresowywać. Siemię lniane to dobry pomysł - proszę wypijać je regularnie przez jakiś czas, powinno to korzystnie wpłynąć na Pani samopoczucie. Co do kaszlu to może on być związany albo z refluksem, albo mieć podłoże nerwicowe, tak więc proszę się tym nie martwić.
Dieta, zdrowy tryb życia, leki hamujące wydzielanie żołądkowe mogą zminimalizować objawy, ale gdyby problem nawracał to trzeba będzie udać się do lekarza i zdecydować na gastroskopię. Pozdrawiam!

zgaga, refluks, dieta przy refluksie, dieta refluksowa, dieta przy zgadze, dieta podczas zgagi, żołądek, ból żołądka

Opublikowano:

Zadaj pytanie lekarzowi

Zadaj pytanie lekarzowi