LekarzPomaga.pl - WITAMINY, SUPLEMENTY DIETY.

Pytania dotyczące innych dziedzin

Witaminy, suplementy diety.

Odpowiedzi udzielił:
lek. Magdalena Pikul

Lekarz specjalista pediatra

Opublikowano:

Użytkownik:

Potrzebuję rzetelnej pomocy, ponieważ moja wiedza odnośnie witamin jest malutka.O tóż mam ciocię, która po chorobie wpierw męża, później syna (rak) stałą się fanatyczką zdrowej żywności, co popieram i witamin/suplementów diety ... Witamin wszelkiej maści. I to drugie trochę mnie niepokoi. Dzięki cioci dopiero zauważyłam, że na rynku istnieje taki twór, który sprzedaje witaminy/ suplementy diety z katalogu, podobnie jak avon, czy oriflame - kosmetyki. Ciocia ma ogromny wpływ na mamę i mama w równym stopniu zaczęła inwestować w witaminy. Może jestem trochę przewrażliwiona, ale wydaje mi się, że należało by gdzieś tu zachować zdrowy rozsądek. Śmierdzi mi to trochę naciągactwem. Nie mam zaufania do witamin z katalogu, które konsultant radzi łykać jak cukierki (nie chodzi mi o jakość tych witamin, ale sposób w jaki są sprzedawane) Ciocię, dotknęła bardzo ciężka sytuacja i obawiam się, że jest łatwym kąskiem przez to dla naciągaczy, a i tym zaczyna zarażać mamę. Ponadto, to już nawet nie chodzi o te pieniądze, chciała bym wiedzieć - i to jest najważniejsze - czy po prostu nie zrobi sobie tym krzywdy. Wypiszę to co bierze, oraz to co będzie jeszcze brała dodatkowo. Wszystkie suplementy są jednej firmy - Calvita.
Strong bones - magnez + wapń
Wapń - 300 mg
Magnez - 150 mg

C 1000 plus
naturalna witamina c 1000mg i owoc dzikiej róży 125mg

Spirulina Chlorella PLUS
Sproszkowana spirulina - 250,0 mg

Sproszkowana chlorella - 250,0 mg

Sproszkowana trawa pszeniczna - 100,00 mg

Sproszkowany liść lucerny siewnej - 100,00 mg
Sproszkowane nasiona selera zwyczajnego - 15,00 mg
Sproszkowany wodorost Ascophyllum nodosum - 15,00 mg
Sproszkowana kapusta - 15,00 mg
Sproszkowany szpinak - 15,00 mg
Sproszkowany korzeń mniszka lekarskiego - 15,00 mg
Sproszkowana natka pietruszka - 15,00 mg
Ekstrakt z aksamitki wzniesionej - 10,00 mg (10% estrów luteiny)
Ekstrakt z pomidora - 10,00 mg (5% likopenu)
Sproszkowane liście brukselki - 10,00 mg
Sproszkowany korzeń czarnej rzodkwi - 10,00 mg
Sproszkowany liść aloesu zwyczajnego - 5,00 mg
Sproszkowane brokuły - 5,00 mg

I teraz mama zaczyna brać Para protex, ponieważ ciocia stwierdziła, że "trzeba mamę odrobaczyć"
Owoc Rangoon creeper-150 mg
Nasiona Komosy piżmowej-100 mg
Ekstrakt z berberysu-50 mg
Żywica balsamowca mirra-50 mg
Olej z goździków korzennych-50 mg
Ekstrakt z kory Pau d'Arco-50 mg
Orzech czarny-37.5 mg
Olej z orzecha włoskiego-37.5 mg
Ekstrakt z nasion grapefruita-25 mg
Czosnek-12.5 mg

Gdy skończy brać paraprotex, ma dodatkowo zaczac brać:
-Organic noni - sok z owocu noni
- SUper Soya Lecithin 1200 - lecytyna sojowa 1200mg
-Liquid Chlorophill - 473 ml- Chlorofilina sodowo-miedziowa (z lucerny siewnej).....15 mg
Roztwór aromatyzowany olejkiem miętowym.

A do tego wszystkiego mama bierze ze względu na łuszczycę wit, A+D3, lek - cyclo 3 Forte, ze względu na niewydolność żylną i ostatnio również ostemax 70 comfort ze względu na osteopenie (te trzy powyższe wypisane przez lekarza)[/quote]

Tagi publikacji: witaminy, suplementy, dieta, calvita

Lekarz:

Witam, jeśli chodzi o bezpieczeństwo stosowania tych suplementów diety to nie ma raczej powodu do niepokoju - magnez i wapń są w odpowiednich ilościach (nawet znacznie mniejszych niż dzienne zapotrzebowanie), witamina C w nadmiarze jest wydalana z organizmu, a pozostałe składniki w takich ilościach nie powinny zaszkodzić. Oczywiście zgadzam się z Panią, że we wszystkim trzeba zachować zdrowy rozsądek i powinna Pani starać się wpłynąć na mamę, żeby jednak ograniczyła się do tego co już zażywa, ponieważ jeśli będzie dokładała kolejne preparaty to w końcu w nadmiarze rzeczywiście mogą mieć one negatywny wpływ. Co więcej powinna ona co jakiś czas robić sobie przerwy i odstawiać wszystkie te preparaty. Co do skuteczności takich suplementów to osobiście uważam, że ich stosowanie nie ma większego sensu - zdrowo odżywiając się na co dzień, dbając o właściwą, urozmaiconą dietę dostarczamy organizmowi wszystkich niezbędnych składników pokarmowych (w tym witamin, makro i mikroelementów, innych ważnych dla zdrowia substancji) i dodatkowe ich przyjmowanie jest konieczne bardzo rzadko. Z tego względu lepiej zainwestować te pieniądze w zdrowe produkty żywnościowe - będzie to z pewnością z większym pożytkiem dla organizmu. Pozdrawiam!

Zadaj pytanie lekarzowi

Zadaj pytanie lekarzowi